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如何选择合适的食品营养强化剂

发布时间:2019-02-14      点击:

为什么我们需要添加鱼油?
 
鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂,富含Omega-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA),具有抗炎、调节血脂等健康益处。
 
Omega-3多不饱和脂肪酸是人体自身无法合成的、必须从食物中摄取的两种必需脂肪酸之一,另一种则是Omega-6脂肪酸。Omega-3和Omega-6的摄入比例平衡对人的身体健康极为有益。
 
根据中国人的饮食习惯,膳食结构中含有大量的Omega-6,当人体摄入的Omega-6脂肪酸过多而Omega-3脂肪酸不足时,机体就会产生一些化学物质导致炎性?#20174;Α?/span>
 
据统计,中国人目前每天Omega-3的摄入量为49?#37327;耍?#32780;中国营养学会推荐每天摄入量为250-2000?#37327;耍?#22240;此我们在日常饮食中需要且有必要添加Omega-3。由于鱼油属于多元不饱和脂肪酸,非常容?#31869;?#21270;,添加维生素E能增强稳定性,大为提高其使用功效。
 
在日常生活中摄入Omega-3脂肪酸有益于心脑血管系统的健康。 提醒一下:它们存于油性海洋鱼类以及各种蔬菜,坚果和鱼类。
 
您还可以?#19994;?#21508;种Omega-3营养补充剂,它们有各种形状和大小。但是,如果有很多选择,例如您可以选择鱼类和微藻油的Omega-3营养补充剂。你如何选择?
 
今天,我们就以海智源鱼油和微藻油产品为例,为大家介绍一下不同来源的Omega-3,帮助您做出决定,选择适合你的营养补充剂。
 
海智源鱼油
 
让细胞免受氧化。另一方面,选择鱼油补充剂时需要考虑一些后果。鱼油中含有重要的DHA和EPAOmega-3脂肪酸,它们对于身体的顺畅运作至关重要。因为它们支?#20013;脑?#21644;大脑的正常运转。 许多临床研究表示鱼油对健康有很多益处的。
 
鱼油是从油性冷水鱼中提取的,如鲭鱼,鳕鱼或沙丁鱼。此外,海智源的Omega-3中含有维生素E,可防止氧化,这是鱼油非常容易发生的现象。
 
海里有很多鱼? 好吧,已经没有那么多了。
 
现在,全球过度捕捞是海洋面临的最大威胁之一。 每年捕获约9100万吨鱼,据世界自然基金会称,世界上29%的鱼类被过度捕捞。 类似的?#32938;?#20445;留适用于南极的小型甲壳类磷虾的欧米加3营养补充剂。 磷?#21644;?#32593;鱼船侵入鲸鱼和企鹅的自然栖息地,为这些动物带走了重要的食物来源。 作为消费者,帮助减少过度捕捞和污染的最佳方法是负责任地选择并选择非濒危物种和可?#20013;?#29983;产方法。
 
没有那么多的鱼类爱好者? 别担心,有另一种选择。
 
海智源微藻油
 
微藻油是一种可?#20013;?#30340;替代品,因为基于温室的微藻生产不会干扰动物栖息地。正如PM-International的首席科学官TobiasKühne博?#20811;担?ldquo;我们希望保证海洋生态系统并创造一种避免常用鱼和磷虾油的解决方案。”海智源微藻油有助于满足日常需求Omega-3脂肪酸和卵磷脂,且不含动物成分。微藻油是DHA和EPAOmega-3脂肪酸的唯一植物来源,它们对身体的顺畅运动至关重要,因为它们支?#20013;脑?#21644;大脑的正常功能。许多人更?#19981;?#32032;食Omega-3营养补充剂,因为鱼和磷虾油补充剂可能有鱼?#20219;丁?从长远来看,只会消耗美味的营养补充剂。
 
海智源Omega-3脂肪酸有助保?#20013;?#33041;血管的弹性,维持血管通透性良好。大?#28304;?#35874;所需的重要物质以维持脑?#25239;?#33021;的正常运作。Omega-3脂肪酸是构成人体细胞膜的重要成份(以维持养份、氧气及代?#29615;?#29289;的正常交换)。对炎性疾病(自体免疫疾病)及过敏?#20174;?#25317;有多种良效。
 
在生产过程中,海智源鱼油和微藻油Omega-3均采用先进的技术进行提取,能够使DHA和EPA具有更高的生物利用率。
 
写在最后:鱼油和微藻油都可以提供丰富的Omega-3脂肪酸,这两种形式都可以满足人体和生产需要,所以在选择的时候不必太过纠结。
 

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